Онлайн-запись

Рекомендуем ознакомиться:

 

  

Грудничковое плавание 

Занятие для детей от 0 до 1,5 лет.

     В грудничковом плавании с родителем первоочередной задачей стоит общее оздоровление организма, закаливание, водный массаж и стимулирование развития малыша. Задача научить в таком возрасте самостоятельно плавать и держаться на воде как правило не стоит. Идет лишь подготовка к начальному обучению плаванию, привыкание к водной среде, закрепление врожденных инстинктов задержки дыхания и движения ручками и ножками в воде, а также доведение их до осознанных.
     На занятиях большое внимание уделяется массажу и играм в воде под различные рифмованные четверостишия и стишки, которые произносит тренер. В процессе занятий статические упражнения сменяются динамическими, игры на массажные движения и т.д.

Групповое плавание для детей

Занятия для детей до 7 лет.

     Занятие построено в форме игры с чередованием спортивных упражнений. Таким образом ребенок быстро вовлекается в водную среду и снимается барьер перед водой. Специалисты считают, что навыки плавания приобретенные до 3-х лет остаются на всю жизнь, поэтому тренер особое внимание уделяет техники плавания, нырянию, постановке правильного дыхания.   

     Другими словами, закреплению правильных плавательных навыков. Наш тренер старается найти к каждому ребенку индивидуальный подход и учитывать особенности каждого ребенка, насколько это максимально возможно в формате групповых занятий.

Аквааэробика для беременных

Занятие для будущих мам.

    Аквааэробика – это самый безопасный вид физических нагрузок для беременных женщин, так как при занятиях в воде отсутствует излишняя нагрузка на суставы, связки, снижается нагрузка на позвоночник, который при беременности страдает больше всего. А также отличная профилактика набора лишнего веса и варикоза.
     Основная задача аквааэробики – способствовать благоприятному протеканию беременности и родов, а также полноценному развитию плода.
     Заниматься аквааэробикой можно на любом сроке беременности, если нет противопоказаний от врача.
     Занятие начинается с разминки всех необходимых групп мышц. Затем переходят к  дыхательным упражнениям и упражнениям на растяжку мышц и спины. Далее идут аэробные упражнения и на укрепление мышц, с периодическим  использованием  специального инвентаря.  И несколько минут свободного плавания и отдыха в воде.
     Специалисты считают, что женщины, занимавшиеся в период беременности аквааэробикой, рожают значительно легче и быстрее. Ведь у них натренированы нужные мышцы, они умеют правильно дышать во время родов, да и успокаивающее влияние воды оказывает положительное влияние на состояние плода.

Семейное плавание

Занятие для всех членов семьи.

     Плавание для всех членов семьи под руководством опытного инструктора - это отличное времяпровождение для всей семьи. Все занятия направлены на совместные игры и взаимодействия с детьми. Такой вид плавания доставляет массу положительных эмоций всей семье. Дети с удовольствием выполняют задания, играют, ныряют, проплывают расстояния от мамы до папы и т.д. Родители лучше узнают и понимают своего ребенка, становятся дружнее. К тому же плавание является оздоравливающим и укрепляющим эффективным средством для всех членов семьи.

     Занимаясь в воде с детьми, Вы не только помогаете им расти здоровыми, но и ненавязчиво воспитываете их, т.к. в самом процессе занятий формируются такие качества, как дисциплинированность, целеустремленность, сила воли.

 
 
Индивидуальные занятия с тренером

от 0 до 7 лет.

     Случается, что по каким-либо причинам групповые занятия не подходят малышу и небходимы индивидуальные занятия с тренером. Компания "АКВА МАЛЫШ" предлагает вам услугу личного тренера. Тренер обучает ребенка начальным навыкам плавания, нырянию, отрабатывает элементы плавательных движений и готовит вашего ребенка к самостоятельному плаванию.    Формат занятия включает комплексный подход. Ребенок получает массаж в воде,  оздоровительную гимнастику, направленную на укрепление всего организма и постановку техники плавания.
     Если у вашего малыша присутствуют проблемы со здоровьем, то специально для него тренер подберет специальные упражнения и особый режим занятий, позволяющий получить максимальную пользу от занятия и улучшить состояние малыша или полностью избавиться от проблемы.

Патронаж новорожденных

от 0 до 6 месяцев.

     Начинать заниматься с ребенком плаванием и готовить его к водной среде можно с первых дней жизни ребенка после заживления пупочной ранки. Рефлекс задержки дыхания угасает к 3-4 мес, поэтому если момент будет упущен, то ребенку придется осваивать его заново. Чтобы плавательные рефлексы сохранились и переросли в осознанные навыки, малышу необходимо регулярно заниматься как можно раньше. Методику обучения плавания с рождения способен освоить каждый родитель. Наш тренер обучит Вас, как правильно проводить занятия с новорожденным в домашней ванне, на что обратить внимание, покажет основные приемы обучения, поможет освоить технику плавания и ныряния, расскажет многие другие тонкости о раннем плавании, которые Вам будут полезны.

Выезд тренера на дом

     Занятие проводится индивидуально у вас дома. Тренер научит правильному проведению занятий с ребенком в условиях домашней ванны или бассейна. Научит приемам начального обучения плаванию, поможет подобрать и отработать подходящие для вас и ребенка упражнения и основные поддержки, обучит техникам ныряния, расскажет многое другое. Родители приобретут уверенность в своих силах, научатся полноценно обучать ребенка в воде и получать от этого удовольствие.

РФ, г. Москва, САО

© 2017 АКВА МАЛЫШ

  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Basic Square
  • Instagram Social Icon